Через сколько можно есть после удаления зуба?

Удаление зуба – хирургическая операция, после которой важно соблюдать рекомендации врача, особенно в питании и гигиене, чтобы избежать осложнений. Многие пациенты спрашивают: можно ли есть после удаления зуба и через сколько после удаления зуба можно кушать? Нарушение предписаний способно повредить кровяной сгусток и замедлить заживление. Правильное питание после удаления зуба и тщательный уход помогут быстрее восстановиться и предотвратить проблемы вроде воспаления лунки («сухой лунки») или инфекции.

Виды удаления и питание после операции

Режим питания во многом зависит от сложности процедуры. При простом удалении (без разрезов и сложных манипуляций) травма минимальна, и восстановление идет быстрее. Уже через 2 часа после операции, когда закончится действие анестезии и остановится кровотечение, обычно можно осторожно перекусить мягкой пищей. Тем не менее, даже после простого удаления действуют общие ограничения: в первые дни пища только мягкая, нейтральной температуры и без раздражающих приправ.

Если было сложное удаление зуба с разрезом десны, удалением части кости или наложением швов, рана более обширная. В таких случаях стоматолог может рекомендовать более длительную паузу перед едой – около 4–6 часов. Это нужно, чтобы не спровоцировать кровотечение и дать сгустку закрепиться. В последующие дни после сложного удаления придерживайтесь щадящей диеты: употребляйте в основном жидкие и пюреобразные блюда, старайтесь не жевать на стороне раны до первичного заживления.

При удалении ретинированного зуба мудрости травматичность максимальна. Хирург делает разрез десны, нередко убирает часть кости и накладывает швы – щека может отекать, рот открывается не полностью. Поэтому врачи советуют выждать минимум 4 часа до первого приема пищи (а порой и все 6 часов). Первые 2–3 суток жуйте только на здоровой стороне и ешьте маленькими порциями. Щадящий режим придется соблюдать дольше: твердую пищу обычно разрешают возвращать не ранее чем через неделю, когда десна начнет хорошо заживать.

Рекомендации по питанию в разные периоды

Первые 2–3 часа: сразу после удаления ничего не ешьте и не пейте. Нужно дать времени образоваться прочному сгустку и дождаться, пока пройдут эффект анестезии и начальное кровотечение. Максимум, через час-полтора допускается сделать несколько глотков прохладной воды (не через соломинку!). Любая еда в этот период под запретом.

Первый день: в первые сутки после операции придерживайтесь щадящего рациона. Спустя 2–3 часа, когда состояние стабильное, можно поесть, но выбирайте мягкую и жидкую пищу. Подойдут тёплый бульон или суп-пюре, йогурт, кефир, нежирный творог, хорошо разваренная каша. Всё должно быть комнатной температуры – ни горячим, ни холодным. Жуйте медленно, исключительно на противоположной стороне от раны. Избегайте острых, кислых, грубых продуктов. После еды можно аккуратно ополоснуть рот водой (не полоская активно, а просто сплюнув).

2–3 день: если сильной боли и отека нет, постепенно расширяйте рацион. Пища все ещё мягкая, но не обязательно только жидкая. Можно добавить омлет, хорошо проваренные каши, тушёные овощи, мягкое мясо или рыбу (например, фрикадельки, суфле). Еда может быть тёплой, но не горячей. По-прежнему исключены острые специи, цитрусовые, маринады, слишком сладкие и соленые блюда – они раздражают ранку. Продолжайте жевать осторожно и только на здоровой стороне. К концу третьего дня дискомфорт обычно уменьшается, аппетит улучшается.

Через неделю и далее: примерно через 7 дней слизистая в области удаления частично заживает, и основные ограничения снимаются. Если врач не возражает, возвращайтесь к привычному питанию. Уже можно есть более твёрдую пищу – мясо, свежие овощи и фрукты, орехи – но лучше сначала на здоровой стороне. Избегайте лишь совсем жесткой пищи прямо лункой до полного закрытия раны (обычно 2–3 недели). Если накладывались швы, как правило, их снимают на 7–10 день, после чего жевать становится гораздо легче.

Что нельзя есть после удаления зуба?

На время восстановления следует исключить ряд продуктов: 

• Твёрдые, хрустящие продукты: орехи, семечки, сухари, чипсы, попкорн и аналогичные закуски. Они способны ранить лунку или оставить в ней мелкие осколки пищи.
• Еда с мелкими семенами и косточками: например, клубника, малина, киви, блюда с маком или кунжутом. Мелкие семечки легко застревают в ране и вызывают воспаление.
• Острые приправы и блюда: перец, острые соусы, маринады. Жгучие специи раздражают слизистую и усиливают приток крови, повышая риск кровотечения.
• Очень кислое и очень сладкое: цитрусовые, уксусные заправки, кислые соки – разъедают поврежденные ткани; а сладости, шоколад, газированные напитки создают среду для микробов и замедляют заживление.
• Жирная, жареная и копченая пища: тяжелые блюда (стейки, шашлык, бекон и т.п.) временно исключите. Их трудно прожевать до мягкой консистенции, они перегружают слизистую и могут ухудшить заживление. Предпочтите отварное или тушёное.
• Экстремальные температуры: не пейте и не ешьте очень горячее или ледяное. Горячие супы, чай, кофе могут усилить кровоточивость, а ледяное мороженое – продлить воспаление. Всё должно быть только тёплым.
• Алкоголь и газировка: спиртное запрещено минимум на 3–4 дня – алкоголь расширяет сосуды, мешает образованию сгустка и не сочетается с лекарствами. Сладкую газировку тоже не стоит пить: пузырьки и сахар раздражают ранку.
• Кофеиновые напитки: крепкий кофе, чай, энергетики в первые дни лучше ограничить, потому что кофеин повышает давление и может спровоцировать кровотечение.

Советы для быстрого восстановления

Чтобы заживление прошло успешно и без осложнений, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Гигиена рта: в день удаления не полощите рот и не трогайте лунку. Со второго дня после еды аккуратно ополаскивайте рот тёплым солевым раствором или антисептическим ополаскивателем (по назначению врача), чтобы смывать остатки пищи. Зубы чистите мягкой щёткой, избегая области раны.
• Температура и нагрузки: не перегревайтесь и не переохлаждайтесь. Отложите горячие ванны, баню, сауну на несколько дней. Физические нагрузки и спорт тоже отмените на 2–3 дня – при усилении кровообращения может открыться кровотечение. Сама пища, как уже сказано, должна быть только умеренно тёплой. Если щека отекает, напротив, поможет умеренное охлаждение: приложите к ней через ткань пакет со льдом на 10–15 минут – это снизит отёк (повторяйте несколько раз с перерывами).
• Наблюдение за состоянием: следите за своим самочувствием. Небольшая боль и отёк – нормально в первые дни, но если появляется сильная пульсирующая боль, нарастающая опухоль, продолжительное кровотечение или неприятный запах из лунки, немедленно обратитесь к стоматологу. Это могут быть признаки осложнений, требующих вмешательства врача. Также важно принимать все назначенные лекарства (обезболивающие, антибиотики) по схеме, чтобы ускорить заживление и предотвратить инфекцию.
• Отказ от курения: хотя бы 2–3 дня после удаления воздержитесь от сигарет. Курение значительно ухудшает заживление: затяжки могут сместить кровяной сгусток, а табачный дым раздражает ранку и заносит в неё токсины.

Заживление после удаления зуба напрямую зависит от соблюдения рекомендованного режима. Следуя описанным правилам, вы значительно снижаете риск осложнений и ускоряете восстановление. Уже через несколько дней дискомфорт уменьшится, и вы сможете вернуться к привычному питанию. При любых вопросах лучше проконсультироваться с врачом. В Москве вы можете обратиться к нам в клинику IQ Стоматология — мы поможем пройти восстановительный период с комфортом и вниманием к вашему здоровью.